Glou glou glou

Ba moi, j'ai testé cet après midi...

deux problèmes :

- Je ne sens pas l'hélicoïde avec mon corps, c'est juste un retournement et en plus j'ai qu'un bras qui reste devant...

- Après l'hélicoïde, je me retrouve trop sous l'eau et le plongeon baleine et déjà une première ondulation. Pas de jambes hors de l'eau qui se cassent comme la queue de la baleine

youhouh y'a un forum!

J'ai déjà testé, j'y arrive très moyennement, je fais le plongeon baleine bien trop profond, et j'arrive pas à prendre ma respiration comme il faut, et les appuis dorsaux n'en parlons pas. C'est tout haché, pas du tout dans l'esprit de la nage.
Mais la dernière fois j'ai glissé en crawl pendant 600m, et c'est bien agréable!

et le site c'est mieux! La couleur est toujours pas super, ya plein de liens qui marchent pas et des pages pas pareil.

marie a écrit:

et le site c'est mieux! La couleur est toujours pas super, ya plein de liens qui marchent pas et des pages pas pareil.

Je n'ai pas vu de liens morts, merci de me les signaler.

Pour la mise en page, rien n'est encore fini, tout comme pour les couleurs. Nous sommes plus sur le fond que sur la forme. Merci de m'envoyer un mail pour proposer des couleurs et trucs dont tu as le secret pour que cela soit plus joli...

Eric

[quote="Eric

- Je ne sens pas l'hélicoïde avec mon corps, c'est juste un retournement et en plus j'ai qu'un bras qui reste devant...
Que tu ne sente pas l'hélicoîde avec ton corps c'est normal. Dans un premier temps il faut insister sur les retournement de façon à ressentir des bribes d'appuis, surtout en fin du mouvment. . Il faut essayer aussi de garder le souvenir visuel du déroulement du mouvement.
Si le bras part avec la retournement ce que tu n'es pas assez étiré. Les ondulations seules doivent d'abord être travaillées avec la recherche des appuis tout au long du corps.

[quote="marie"]Mais la dernière fois j'ai glissé en crawl pendant 600m, et c'est bien agréable!

Le jour où tu arriveras à glisser sur 25 m. avec la ludwave tu trouveras aussi que c'est bien agréable. Je pense qu'au début il faut juste d'arriver à se retourner sans vouloir rechercher des appuis. Bon courage.

[quote="Eric"][
- Après l'hélicoïde, je me retrouve trop sous l'eau et le plongeon baleine et déjà une première ondulation. Pas de jambes hors de l'eau qui se cassent comme la queue de la baleine
Non, le plongeon baleine fait partie d l'hélicoïde. C'est la fin du mouvement et la partie la plus sentie. Ne te décourage pas ! Si ton mouvement n'est pas conforme à la vidéo ce n'est pas grave. Ce qui compte c'est installer l'esprit de recherche pour aboutir à ta propre expérience de l'eau.